Styrketräning
Bli av med gäddhänget
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Bli av med gäddhänget
Skrivet den 4 apr 2012 17.58
|
|
 Från: -Inlägg: 3 medlem: 137931 |
Har ni några bra övningar på att bli av med gäddhänget? Besök gärna min blogg. Overenskommelsen.blogg.se |
|
Re: Bli av med gäddhänget
Skrivet den 5 apr 2012 09.30
|
|
|
Från: - Inlägg: 3 medlem: 137931 |
Ingen som har något tips?? |
|
Borttagen användare |
Re: Bli av med gäddhänget
Skrivet den 5 apr 2012 10.42
|
|
Gäddhäng är väl skinn som är större än armen helt enkelt? Så träna biceps och triceps hårdare så kommer armen fylla ut skinnet. Många jag tränat med tycker att Cable Curls är en bra instegsövning; http://www.youtube.com/watch?v=kyyP5l8noSY |
|
Re: Bli av med gäddhänget
Skrivet den 5 apr 2012 13.49
|
|
 Från: SkärhamnInlägg: 43 medlem: 130463 |
Gäddhänget sitter inte det under hakan (kostymen är helt enkelt för stor) an ngn anledning det är bara att träna stehårt som hjälper finns inga genvägar mer än att tajta till hänget med kirurgiskt tyvärr |
|
Re: Bli av med gäddhänget
Skrivet den 7 apr 2012 11.09
|
|
|
Från: - Inlägg: 3 medlem: 137931 |
Tack för ert engagemang. Är ny i styrketräningsvärlden =) |
|
Re: Bli av med gäddhänget
Skrivet den 15 apr 2012 11.08
|
|
|
Inlägg: 375 medlem: 11188 |
Vi Tjejer har en tendens att få gäddhäng,Vi får fokusera på våra tricepsövningar.Gärna tre övningar på armpasset.Tycker Dips tar bra ! |
|
Dela med dig RSS flöde |
