Styrketräning
Lätt eller tung styrketräning!!
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Lätt eller tung styrketräning!!
Skrivet den 17 aug 2011 13.44
|
|
 Från: HalmstadInlägg: 4 medlem: 128310 |
JAG HAR STYRKETRÄNAT ETT TAG NU OCH UNDRAR VAD SKILNADEN ÄR MELLAN LÄTT OCH TUNG STYRKETRÄNING??
[ Ändrad av Silvercross 2011-08-17 13:53 ] |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrivet den 17 aug 2011 17.04
|
|
 Från: RefteleInlägg: 45 medlem: 50133 |
DET BEROR NOG PÅ VEM DU FRÅGAR. I VILKET SAMMANHANG TÄNKER DU PÅ? |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrivet den 17 aug 2011 17.50
|
|
|
Från: Halmstad Inlägg: 4 medlem: 128310 |
JAG FÖRSÖKER ATT HÅLLA KOLL PÅ HUR MÅNGA KALORIER JAG FÖRBRÄNNER SÅ HÄR TRÄNAR JAG:JAG GÖR 6 SET PÅ BICEPSEN,3 SET PÅ TRICEPSEN OCH 4 SET PÅ AXLARNA VANLIGTVIS MED HANTLAR JUST NU ÄR JAG UPPE PÅ 9 KG HANTLAR SKA SNART UPPGRADERA TILL 10 KG |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrivet den 17 aug 2011 20.20
|
|
|
Från: Reftele Inlägg: 45 medlem: 50133 |
Att beräk... förLÅT... ATT BERÄKNA KALORIFÖRBRUKNING PÅ ETT KORT STYRKEPASS MED SMÅÖVNINGAR SOM HANTELCURL M.M. ÄR INTE HELT LÄTT. RÄKNAR DU KALORIER SÅ NOGA (VÄGER ALLT DU LAGAR, SKRIVER UPP ALLT DU ÄTER ETC. ETC.) ATT DET SPELAR ROLL OM DET ÄR 87 ELLER 150KCAL? ENLIGT MIG ÄR DET PASSET DU KÖR LÄTT ALLA DAGAR I VECKAN (OAVSETT VIKTER). |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrivet den 18 aug 2011 16.49
|
|
 Från: ÖrebroInlägg: 111 medlem: 25251 |
OM DU TRÄNAR PÅ GYM SÅ BE EN INSTRUKTÖR ATT VISA HUR MAN GÖR KNÄBÖJ, DET BRÄNNER MYCKET MER KALORIER ÄN ATT BARA FJANTA RUNT MED ARMÖVNINGAR.
...kan inte alla börja prata i normal samtalston här i tråden istället för att skrika också? |
|
Dela med dig RSS flöde |
