Sport
Simning. Hur ska jag göra?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Simning. Hur ska jag göra?
Skrivet den 14 aug 2007 11.11
|
|
 Från: ArvidsjaurInlägg: 9 medlem: 7474 |
Hej hej! Min syrra är en anska bra simmare men nu har vi slagit vad om att jag ska klå henne i 100 m frisim innan året är slut! Nu behöver jag tips på hur jag ska träna upp mig o gärna lite tekniktips och sånt =) Jag simmade när jag var yngre så jag är ju inte helt ute ur gamet men all hjälp är uppskattad!! |
|
Re: Simning. Hur ska jag göra?
Skrivet den 14 aug 2007 11.18
|
|
 Från: StockholmInlägg: 24 medlem: 16033 |
Andas så lite som möjligt. Genom att hålla huvudet i vattnet så tappar du inte lika mycket fart = du simmar snabbare. Du får träna rätt flitigt för att klara 100 m med få andningar dock. |
|
Borttagen användare |
Re: Simning. Hur ska jag göra?
Skrivet den 15 aug 2007 22.25
|
Vet att det finns träningsprogram på IFORMs hrmsida, du kan ju alltid kolla där om det är något du kan använda dig av. Det beror ju självklart på hur mycket du tränar nu och hur din teknik är.
Mitt råd är att simma mycket iaf, det man tränar på blir man bra på.
Lycka till!
|
|
Dela med dig RSS flöde |
