Ezme gick med i utmaningen Beach 2011

För er som vill utmana varandra om vem som går ned mest i vikt fram till beach 2011

Startdatum: Onsdagen den 4 augusti 2010

0 0	För 697 veckor sedan

Ezme skapade utmaningen Bli av med mammakilon!

Hej. Nu skapar jag en utmaning som jag tänkte smått påbörja redan nu men starkt efter att lilla pluttisen kikat ut. Jag är nu 8v ifrån beräknad födsel och pga diskbrock och foglossning blir jag mest stillasittande. Jag har hamnat ifrån mina fina vanor att äta bra och träna 3-4ggr per veck...

Startdatum: Fredagen den 17 december 2010

0 0	För 697 veckor sedan

Ezme gick med i utmaningen After(x-mas)burner 10Kg på 10 veckor

Efter alla Julhelger och nyårsaftnar behöver jag förmodligen deffa ( behövde deffa redan innan Jul& Nyår ). Målet är att på 10 veckor tappa 10 kg. Har egentligen ingen aning om det ens är genomförbart eller hälsosamt men tanken är att jag skall göra det med att öka mängden motion och minska ...

Startdatum: Måndagen den 3 januari 2011

0 0	För 697 veckor sedan

Ezme gick med i utmaningen 3 pass i veckan

Perfekt kom igång utmaning för oss nybörjare. Gå, lunka löp, åk skidor, cykla eller kryp. Det viktiga är att det blir gjort.

Startdatum: Onsdagen den 1 december 2010

0 0	För 697 veckor sedan

Ezme har tränat

Bodypump Fredagen den 21 maj 2010

00:55:00 698 kcal

0 0	För 727 veckor sedan

Ezme har tränat

Löpning Torsdagen den 20 maj 2010

01:00:00 7.04 km 942 kcal

0 0	För 727 veckor sedan

Ezme har tränat

Löpning Onsdagen den 19 maj 2010

01:00:00 7.04 km 1046 kcal

0 0	För 727 veckor sedan

Ezme har tränat

Cykling Tisdagen den 27 april 2010

00:45:00 571 kcal

0 0	För 730 veckor sedan