zig99

Ola Junhager, 56år, Rimbo, Sverige

pass

598

Utmaningar

Tävlingar

Kompisar

Grupper

Vilka redskap har du tillgång till?

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

0pass

598 pass totalt

0km

1075 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

zig99 har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 10 oktober 2012

10:00:00

4399 kcal

WooD 300 reps. 50 Chins, 50 marklyft (27,5), 50 push ups, 50 boxjump, 50 floor wiper (20 kg) samt 50 KB clean/press.

0 0	För 603 veckor sedan

zig99 har tränat

Promenad

Söndagen den 30 september 2012

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aptkJyj_oB%7CJj_Abb%40c%5EbAwu%40hIqVtHsVPwg%40oYiCb%40c%5E%7B%5DnF%7BQnTyBnUdA%7EMjXia%40vApGkQtt%40NfQsE%60HpD%60Rk%40nB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:00

6.52 km

447 kcal

Promenad med Taikons

0 0	För 604 veckor sedan

zig99 har tränat

Fotboll

Torsdagen den 27 september 2012

01:00:00

842 kcal

0 0	För 605 veckor sedan

zig99 har tränat

Promenad

Onsdagen den 26 september 2012

01:00:00

5.84 km

383 kcal

Gång runt Rimbo

0 0	För 605 veckor sedan

zig99 har tränat

Promenad

Lördagen den 22 september 2012

01:00:00

5.84 km

383 kcal

Gång runt Rimbo

0 0	För 605 veckor sedan

zig99 har tränat

Promenad

Fredagen den 21 september 2012

01:00:00

5.84 km

383 kcal

Gång runt Rimbo

0 0	För 605 veckor sedan

zig99 har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 12 september 2012

01:00:00

400 kcal

Styrketräning med Rafa

0 0	För 606 veckor sedan

zig99 har tränat

Fotboll

Söndagen den 9 september 2012

00:30:00

421 kcal

0 0	För 606 veckor sedan

zig99 har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 12 september 2012

02:00:00

800 kcal

Styrka med Rafa 2 timmar

0 0	För 606 veckor sedan

zig99 har tränat

Fotboll

Torsdagen den 13 september 2012

01:30:00

1263 kcal

0 0	För 606 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om zig99

zig99 har inte skrivit in någon beskrivning ännu.

Logga in

zig99s profil

zig99

Flöde

Om zig99