Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn Träningsdagbok

Man

Kristian Wennerström, 49år, Stockholm, Sverige

Måndagen den 20 augusti 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skada

Mer ont än vanligt i vänster häl. Även ont i vänster höft (det brände till när jag var ute och sprang). Sträckning/mindre bristning på grund av överansträngning?

Time

00:40:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

267 kcalKalorier

Score

1588Poäng

SATS Gärdet. Det börjar ta sig med satsträningar. Om jag inte hade haft ont i höften hade jag nog sprungit istället.

0 0	Tillagt 298 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Cykling

Export

Time

01:03:44Tid

Distance

24.36 kmSträcka

Gauge

22.93 km/hHastighet

Gauge

02:37 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

747 kcalKalorier

Score

4287Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7BciJgfnmBxBn%40%7CG%60Fp%40%60H%60%40dBdCrETdKT%7E%40b%40%40%60AvjAOlBwDpTk%40%60J%60BlBlDrBbCxIjCiAlAd%40pH%60AtIqKtCiCz%40KtBD%60HjB%60EbDt%40tAc%40jDHbBXZlBp%40f%40h%40XlCtAv%40VfBtAO%7ECaAhDwBr%40GnBaAbIkCvEeCjJ%7BDzBS%7CEeBzDoBfJcDvNoGtW%7BNvL%7DDp%40rIz%40lEh%40lL%7C%40dEfFxQrCvFbAzCRfDvAzApDvG%7CEzMl%40zDjAr%5BRXx%40XvCdG%7E%40pHl%40Tp%40IJXBnF%5EbG%60B%7CA%60CvI%7ELfXzEvNl%40dAr%40h%40xExGh%40ZfANlDuArA_AfC%7CFpFtTl%40vAJtCbCyBLDhAtHdB%60HjF%7ELnBxFtJxR%7EEfLnDf%5BdAdDt%40xDhAvJxBfF%5CJv%40Yf%40Dn%40d%40fFlLn%40xMj%40xExBrH%7EAn%40xA%5B%60CEvDbB%5B%7EEXpCEfDl%40x%40%5CG%7CCqAfD%7DGzEwGpCcFrFcFlBoChK_JjCqA%5C%3F%60AlA%60%40H%7CB%7BApE%60%40lEvAjGnGp%40lA%7EDdEpExDjFnDfKtSjIzQtA%60DpDjL%60DbSpAxFhCfIxBxMfB%60Tv%40vBH%60Fz%40rCpDdI%7ESv%5Dj%40tGpBdEJz%40MpBs%40pBKlC%7E%40bEj%40z%40%7E%40DjA_A%60%40%7B%40PA%60Al%40t%40BhBr%40%60DjDxApChBbF%7CBpJpBjG%60KzUxJ%7C%5BzCtIjMzW%7EDnFvChFrCzGnDzFjClGJfF%7BArLd%40%7CB%5DxAF%5CjL%7ENjLvQjA%7ECh%40%7EEIvRL%7CJ%5EvElBrJbFpM%7E%40hDR%7EGa%40dRD%7CAn%40rDx%40xBfCbDZxBR%40pO%7DKx%40w%40%7EA%7BCT%3FjApL%7EEn%60%40hK%60k%40x%40%60Ez%40hBZPzA%40VRfA%7ECz%40pEn%40%60JhEsGvAuCfAiAnB%7B%40%60CcBz%40GfD%60AjGhErEj%40%60DrA%7EEXl%40Ih%40s%40%7CBiH%60%40%7BE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 297 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1014 kcal