moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 50år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 23 mars 2018 |
   |
 |
01:19:31Tid |  |
8936.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
443 kcalKalorier |  |
3149Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Axlar, Rygg| Open 18.5 - 105 reps Amrap 7 min 3 thrusters 15kg 3 jumping pullups 6 thrusters 6 jumping pullups 9 thrusters 9 jumping pullups 12 thrusters 12 jumping pullups 15 thrusters 15 jumping pullups 15 thrusters EMOM min 1 - 2 bar mu min 2... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 443 kcal
