Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 50år, Stockholm, Sverige
Söndagen den 21 oktober 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Pendla Export
Time
 00:53:31Tid
Distance
 21.76 kmSträcka
Gauge
 24.40 km/hHastighet
Gauge
 02:28 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 534 kcalKalorier
Score
 3603Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qidhJwsvmB%7D%40Qo%40zBsB%5BgAy%40yB%7EEqBlC%7D%40NsTsMeQ%7DRkBc%40oCJiB%5CsCpBk%40aB%7BBL_HtA%7DDpCcFvF%7DKfCmJ%60JiIzM%7BBl%40oKGoGzEeCyFmA_%40ca%40eB%7BAc%40gBT%7BBq%40sC%7BCcHiTyEqIuD_CoCQmDn%40oFhFyUvYgAJoAhDaH%7CIyLtEyCrCyH%60VyIdRuFvUkDt%40%7DBnGYnDyBfCp%40xHc%40nA%7DKnFkAOqAgDs%40e%40_K%7CFmFhBwQm%40cKfC%7BCy%40iBfAgFfUcBhf%40iIhRoFbGWzEuAdDuBdKyAbCBtDsEfEq%40fGu%40nAqFzBqCIiFqGuAyJwIoBoHOmBjC_FbDk%40a%40uB%5E%5BzSsC%7E%40iB%7B%40w%40_GkFiIo%40_%40cCBsObEcB%7E%40iC%60DuD%7C%40iLtFcNhEe%40nA_%40hIoDjBeB_EeDsCgVxDcCdAk%40uCeP%60Ee%5EhNoBiBiDbB%5BtAgE%7CAyHfFgBzBuFz%40eG%7ED%7BIzB_AiBeB%40gAzG%7DBn%40gEvCqDr%40kLzIif%40rWcHvEoRhIyHnB%7DCN%7BFnDmRxHsCZ%5DiBwA%7B%40a%40wC_C%7BAQiIiDcEqKeD%7BACgCr%40sLnNmGs%40iA%7BGsGwJwAjBkAScBgEsHgE%7Bf%40e%60%40%40eI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet. Hade inget pulsband.
Tillagt 288 veckor sedan
Suunto_grey_20px Visa passet detaljeratNext
62 Innebandy Export
Time
 00:21:08Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 237 kcalKalorier
Score
 1602Poäng
5-5 På ÖM.
Tillagt 288 veckor sedan
Suunto_grey_20px Visa passet detaljeratNext
162 Crossops - Baseline WOD Export
Time
 00:34:34Tid
Distance
 1.60 kmSträcka
Gauge
 2.78 km/hHastighet
Gauge
 21:36 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 414 kcalKalorier
Score
 822Poäng
Crossops - Baseline WOD :34.34 Efter innebandy 800m löpning 45 Burpees 30 Pullups 60 Pushups 90 Situps 120 Benböj 800m löpning.
Tillagt 288 veckor sedan
Suunto_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 1185 kcal