Mojjemojje 
Träningsdagbok
Mario Secci Aasen, Åhus, Sverige| Tisdagen den 25 mars 2014 |
   |
 |
00:42:48Tid |  |
8.03 kmSträcka |  |
11.26 km/hHastighet | |
05:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
809 kcalKalorier |
| rehabpass i lugnt tempo, slitna ben | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
2.50 kmSträcka | |
2.50 km/hHastighet | |
24:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
470 kcalKalorier |
| teknikpass, 20*25 hel-halv tarzan,catch,50 stigande*4 dolme | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1279 kcal
