tomkar771 
Träningsdagbok
Tomas Karlsson, 50år, Alnö, Sverige| Lördagen den 7 maj 2011 |
   |
Placering: 51 
Resultat: 1 h 37 min
 |
02:38:00Tid |  |
84.00 kmSträcka |  |
31.90 km/hHastighet | |
01:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1904 kcalKalorier |
| ART Duathlon, 2 varv runt Alnö | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:37:00Tid | |
21.26 kmSträcka | |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
1727 kcalKalorier |
| ART Duathlon - ICA loppet Halvmarathon | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3631 kcal
