tomkar771 Träningsdagbok
Tomas Karlsson, 50år, Alnö, Sverige
00:40:00Tid | 1.50 kmSträcka | 2.25 km/hHastighet | 26:40 min/kmTempo | LågIntensitet | 313 kcalKalorier |
Lätt simning Sporthallsbadet, teknik och vattenkänsla. | ||
|
Visa passet detaljerat |
01:27:27Tid | 23.41 kmSträcka | 16.06 km/hHastighet | 03:44 min/kmTempo | HögIntensitet | 871 kcalKalorier |
Måndagsklunga MTB. Fin tur i rätt högt tempo, mycket hög maxpuls. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1184 kcal