tomkar771 
Träningsdagbok
Tomas Karlsson, 50år, Alnö, Sverige| Söndagen den 18 december 2011 |
   |
 |
01:35:05Tid |  |
40.65 kmSträcka |  |
25.65 km/hHastighet | |
02:20 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1466 kcalKalorier |
| 1hr30min ride in zone 2 (Power) including in the middle of the ride 90mins in Zone 3 (power) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
6.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
391 kcalKalorier |
| Trip in new snow pulling two kids on a snowracer ... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1857 kcal
