urblun 
Träningsdagbok
60år, Umeå, Sverige| Måndagen den 17 maj 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
9.43 km/hHastighet | |
06:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
565 kcalKalorier |
| Mål 8x200 i 45 sek-tempo, blev knappt 7 pga liten känning i vaden. Sprang vid älven (ej säker på längden 200). Kändes ändå ok i övrigt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 565 kcal
