Halvtid gjort på sugar utmaningen

Lättare än man tror att utesluta sötsaker.. Halvtid gjord och inget sug efter det, bara mat =) Kul!
Dock 10 kg kvar att tappa, satsar på cirka ett kilo denna vecka. Får hoppas på det

Sugar Rush utmaningen antagen

Idag startade jag utmaningen Sugar Rush här på Shapelink. Inga sötsaker på 30 dagar, borde inte vara några problem.
Mina regler:
Inget kaffebröd
Inget godis
Ingen läsk
Ingen glass

Lets Go =)

Oturen fortsätter

Börjar bli riktigt less på kroppens tendenser att göra ont =( efter en vecka med skyddsskor på hårda golv sa kroppen ifrån.. igen! Hade hälsporre när jag var yngre och den verkar ha återvänt, usch! Köpt inlägg i helgen + läst allt jag hittat på nätet och kollat videos om stretchning. Men denna gång ska jag inte lägga mig ner, ska fokusera på cykel både spinning och utecykling för det gör inte ont. För att gå på hälen känns som om att gå på en kniv.
Muskelbristning i vaden, ryggskott, nackspärr och nu detta. När vänder det? Visst är snart 38 men inte 100!!

Dåliga resultat

Kört ett par promenader, combat och RPM hittills denna vecka. Hade önskat att komma ner under 70 kg, men ickesanicke... Bara att fortsätta men lite besviken är jag allt. Vet att man ska glädjas åt resultaten men ibland vill man mer. Ändå tappat 2,8 sedan jag startade denna sida.
Keep on working!

Neråt...

- 1,7 kg sedan jag öppnade denna sida. GIllar den skarpt, mycket mer detaljerad än Funbeat. Nu har jag 10,3 kg minst att tappa. Känns långt kvar till mål, men känner mig väldigt fokuserad och motiverad. Värst är väl helgerna
Blir mest spinning + lite gym och promenader. Skulle behöva få in något combatpass i veckan eller köra lite slag och sparkar hemma, så jag får igång lite mer rotation och rörlighet i rygg/nacke

Tack för ordet!
Ha en bra helg!

För den som vill handla billigt på nätet har jag en egen sida online, kupongkoder.se heter den, besök den gärna =)

Nya tag... på riktigt!!

Funbeat funkade inget bra, så nu är det ny app i form av runkeeper och denna träningsdagbok. Hoppas det kommer fungera bättre ☺ Vågen visade 76 kg igår!!! Hur är det möjligt? Inte varit så stor sedan grundutbildningen 2001 när jag åt ute varje dag *morr*. Fast var redan nere på 74,4 imorse och 10 kg ska bort, minst... Snart vår och badsäsong och då vill jag INTE se ut så här. Vidrig känsla rent ut sagt Idag började krafttagen på riktigt. Massa vatten och te. Slankapåsar inköpta, tog en i morse. Får se lite hur jag gör de dagar jag tränar. Behöver nog äta lite mer då. Måste bli ett slut nu, kan knappt knäppa några byxor och uniformen spräcks snart =( Go hard or go home! Tack för ordet