Hitta tillbaka till löpningen...

Eftersom det var tänkt att vi skulle ha shapelinkläger i Göteborg denna helgen så gick jag och anmälde mig till Midnattsloppet. Nu blev det inget av med lägret denna gången men eftersom jag var anmäld till loppet bestämde jag mig för att springa ändå.

Jag hade inga större förväntningar inför loppet eftersom det kändes som jag inte skulle kunna nå min tid på Lundaloppet i maj (41:37) då jag haft skadeuppehåll i 6-7 veckor efter broloppet (12 juni) och nyligen kommit igång med träningen igen. Har dessutom kört mer brasiliansk jiu-jitsu än löpning på sistone.

Trodde dock att jag borde kunna göra en tid på under 43 minuter, men det visade sig att banan hade några rejäla backar så sluttiden stannade på 44:12. En tid som jag absolut inte är nöjd med, men tävlingsinstinkten infann sig inte under loppet. Efter min öppningskilometer i 4:15-tempo med lite utförslut insåg jag att det inte skulle bli någon bra tid idag så resten av loppet sprang jag mest för att få det hela överstökat.

På senare tid har jag sprungit utan pulsbälte, men denna gången tog jag på det vilket alltid är lite kul. Medelpulsen låg på 180 och medelhastigheten på 4:22/km. När jag sprang broloppet som är 21,1 km så låg medelhastigheten på 4:14/km så det säger lite om att formen inte är som den var för ett par månader sedan.

Men i vilket fall, får se det som ett kvalitetsträningspass och inser att jag måste köra på bra med löpningen nu för att det ska gå bra den 26 september på Berlin marathon.

En positiv sak är dock att min vadskada nu inte känns av överhuvud taget längre :).