Daniels blogg

Har avverkat fyra pass den här veckan. Något mindre än vanligt, men med en vanlig känsla. Inga smärtor i hälsenan och inga reaktioner efteråt. Jag är väldigt nöjd. Rehabprocessen verkar fungera. Ja, jag vet, jag ska inte ropa hej än. Nästa vecka blir ändå ytterligare ett steg framåt. Tänkte fortsätta med fyra pass, eller fem. Men framförallt så ska jag springa snabbare. Intervaller. Troligen x 2. Långa intervaller tidigt under veckan och kortare till helgen. Eller så blir det ett långpass till helgen. Hur som helst så är det ytterligare ett snäpp upp i träningsmängden. Räknar med att träna för fullt i april. Tar resten av mars stegvis.

Passen i sig har varit rätt sega. Både fredagens distans och gårdagens dito genomfördes med sega ben. Inte så konstigt då jag inte sprungit så mycket på slutet. Bättre lycka till veckan och med lite tempo så hoppas jag råda bot.

Nu kör vi!