 |
Running |
Added by stef.ostlund, 534 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Lidingöloppet som träningspass. Jobbigt som vanligt och jag bedömer det som osannolikt att jag skulle klarat 3h om jag satsat på det och sprungit fortare från början. Satte klockan på 6.20 tempo som betyder 3h10min men kände redan från ca 8km att det inte skulle funka eftersom pulsen redan då låg högt, ca 157 vid 6.30 på platten.
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
