Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

torsdag 01 januar 2015

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 592 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:08:54
DistanceLængde15.54 km
GaugeHastighed13.53 km/h
GaugeTid pr. km.04:26 min/km
PulsePulssnitt 154   max 179
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier774 kcal
Det här träningspasset har importerats. Nydala konstsnöspår Umeå i +5C. 5v varav 3varv stakning men gick över till skejt i uppförsbackarna på de sista 2 varven. Satte stop istf lap när jag gick ut på 4'e varvet. Fick på klockan igen efter ca 2km. Har lagt till 8:40min och 2km på tracsen. Gick bra att skejta med hälsenan eftersom jag bara tröck ut högern med hälen i, jobbade med vänster sida.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
154
Icon_pulse
Max
179

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.