Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 21 juni 2015

Running

Added by stef.ostlund, 484 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:50:31
DistanceLængde8.47 km
GaugeHastighed10.06 km/h
GaugeTid pr. km.05:58 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier673 kcal
Importerat från Runkeeper. Boan efter vattnet till Åkersviken vidare till Juniskär cafe och tillbaka. Första passet sedan Stockholm Marathon för 3 veckor sedan. Lite öm i musklerna efteråt. Låg på 6.30 i början men höll det också i branta uppförsbackar och på svår stig. Avslutade i 5min tempo. Kändes fortare och var jobbigt. Stannade och pratade med Hillborgs. Ny Saucany skorna (4 mm drop) som kändes bra
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information