 |
Kører |
Added by stef.ostlund, 557 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Testjoggning på lunchen istället för rullskidor eftersom det var blött efter regnet. Höger hälsena ömmar hela tiden trots lågt tempo. Ökade tempot mot slutet med ett löpsteg som skonar senan så mycket som möjligt. Kändes väldigt bra direkt efteråt. Nästan 7min tempo i starten i 20min sedan tillbaka samma väg och nästan 5 min tempo mot slutet. Totalt strax över 6min/km
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
