Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 13 september 2015

Running

Added by stef.ostlund, 493 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid02:03:22
DistanceLængde18.44 km
GaugeHastighed8.97 km/h
GaugeTid pr. km.06:41 min/km
PulsePulssnitt 147   max 168
CadenceCadencesnitt 62   max 93
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1494 kcal
Det här träningspasset har importerats. Tänkt 2-milare i lugnt tempo blev lite hårdare och katastroftrött i ben och höfter jumskar efter ca 16km. Vaderna började kännas efter 13km varvid jag tog ned tempot och försökte hälrulla. Gicke hem sista 2 km för att inte riskera nåt men hade svårt att gå ordentligt dagen efter ändå.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Hastighed Tid pr. km. Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
147
Icon_pulse
Max
168

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.