Cykling - Trainer

Added by aleckan, 477 weeks ago

Summary

	Tid	00:50:00
	Længde	25.00 km
	Hastighed	30.00 km/h
	Tid pr. km.	02:00 min/km
	Puls	snitt 158 max 177
	Intensitet	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Kalorier	705 kcal

Kaiser wattcykel på Sats Hötorget. Lugn cykling men kan ändå inte hålla nere puls ordentligt. Knät kändes bra under cykling, smärtar lite när det böjs annars.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

81%	Average 158		Max 177	91%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%