Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 531 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	01:27:59
	Længde	20.18 km
	Hastighed	13.76 km/h
	Tid pr. km.	04:22 min/km
	Puls	snitt 152 max 167
	Cadence	snitt 40 max 112
	Temperature	13.7 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	941 kcal

Det här träningspasset har importerats. Klackberg 9-10 varv. Plus i luften kallt i snön. Universalklister. Lugnt ? Vasaloppstempo ? Jobbig bana. Gåsaxade värsta backen efter några varv. Dålig kraft i stakningen. Fort trött men nöjd över att ha dubblat säsongens skiddistans i helgen. 3+ 2 mil. Välbehövligt inför nästa helgs Vasalopp.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen