 |
Crossfit |
Added by Lews, 536 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Lunges
60 kg x 5,5,5 OH squats 40 kg x 5,5,5 Weighted dips 25 kg x 5,5,5 Tuck to tuck shoulder stand 8,8,8 Pistols (på box) 5,5,5 Flaggträning 5 set
0 like this
Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment! |
Lews
Typ såhär: https://www.youtube.com/watch?v=McLJNekLLQ8Lews
Ta hem Gold Medal Bodies - Rings 1 & 2 om du vill ha ringträningsprogram.Lews
Finns som torrentLews
Finns GMB Floor 1 också men den har jag inte kollat.Lews
Floor 1 finns dock på torrentz.comLews
Ja