Vægttræning

Added by aleckan, 527 weeks ago

Summary

Solopass överkropp + benspark. Kroppen kändes ganska hel idag.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Liggende dumbell-press · Bryst	15 x 32.0 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	15 x 32.0 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	15 x 32.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	20 x 17.0 kg
Militärpress · Skuldre	15 x 17.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	20 x 20.0 kg
Militärpress · Skuldre	15 x 17.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	20 x 25.0 kg
Militärpress · Skuldre	15 x 17.0 kg
Benspark · Ben	15 x 50.0 kg
Benspark · Ben	15 x 50.0 kg
Benspark · Ben	15 x 50.0 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · TILBAGE	12 x 60.0 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · TILBAGE	12 x 65.0 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · TILBAGE	12 x 65.0 kg
Skub ned med reb · Triceps	20 x 15.0 kg
Skub ned med reb · Triceps	18 x 15.0 kg
Skub ned med reb · Triceps	15 x 15.0 kg

Log ind