Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
20

lørdag 30 april 2016

Svømning

Added by stef.ostlund, 522 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:32:11
DistanceLængde1.03 km
GaugeHastighed1.92 km/h
GaugeTid pr. km.31:15 min/km
CadenceCadencesnitt 21   max 25
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier205 kcal
This workout has been imported. Sista inomhuspasset med Trigänget. Mats, Glenn, Stefan, Marielle och jag. Tog fenorna för att vila benen i högt läge efter gårdagens löpkatastrof. Tränade på 51 simtag/ minut med snorkel för att koncentrera mig på ordentlig catch och tajming av armisättning. Sedan långsammare och tretaktsandning.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Hastighed Tid pr. km. Cadence
 

Hover the chart to get more information