Cykling

Added by aleckan, 460 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	03:35:22
	Længde	98.48 km
	Hastighed	27.44 km/h
	Tid pr. km.	02:11 min/km
	Puls	snitt 138 max 167
	Cadence	snitt 80 max 115
	Temperature	20.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	13, Rather heavy
	Kalorier	1570 kcal

Allergibonk och sen en räkmacka vid Taxinge. Har nästan aldrig varit så energilös på cykeln, sista 4milen var en pina där jag bara försökte ta mog framåt öht. Konstig känsla.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

71%	Average 138		Max 167	86%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%