MTB i snöyran

Added by aleckan, 497 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	02:48:36
	Længde	55.22 km
	Hastighed	19.65 km/h
	Tid pr. km.	03:03 min/km
	Puls	snitt 145 max 177
	Temperature	-2.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	1366 kcal

Sega ben men ville ut och reka lite stigar, samt testa kläder för lite kallare väder. Blev väldigt halt mot slutet, ishalka, måste skaffa dubbdäck nu.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

75%	Average 145		Max 177	91%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%