 | Tid | 00:40:03 |
 | Længde | 10.35 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 336 kcal |
 | Score | 3210 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd
|
00:10:00Tid |
|
1.50 kmLængde |
|
9.00 km/hHastighed |
|
06:40 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
97 kcalKalorier |
|
929Score |
0-3
Løbebånd
|
00:15:00Tid |
|
3.91 kmLængde |
|
15.64 km/hHastighed |
|
03:50 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
146 kcalKalorier |
|
1393Score |
0-3
Træningscyklus
|
00:10:00Tid |
|
3.91 kmLængde |
|
23.46 km/hHastighed |
|
02:33 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
62 kcalKalorier |
|
591Score |
random hill
Roning
|
00:05:03Tid |
|
1.03 kmLængde |
|
12.25 km/hHastighed |
|
04:54 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
31 kcalKalorier |
|
297Score |
intervall 2
|
