 | Tid | 00:44:45 |
 | Længde | 11.57 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 291 kcal |
 | Score | 2710 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Træningscyklus
|
00:20:00Tid |
|
7.46 kmLængde |
|
22.38 km/hHastighed |
|
02:41 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
127 kcalKalorier |
|
1182Score |
random hill
Roning
|
00:09:45Tid |
|
2.00 kmLængde |
|
12.31 km/hHastighed |
|
04:53 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
60 kcalKalorier |
|
558Score |
Løbebånd
|
00:05:00Tid |
|
0.75 kmLængde |
|
9.00 km/hHastighed |
|
06:40 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
50 kcalKalorier |
|
464Score |
löp/gång
|
00:10:00Tid |
|
1.36 kmLængde |
|
8.16 km/hHastighed |
|
07:21 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
54 kcalKalorier |
|
506Score |
7,5/9
|
