 |
Kører |
Added by Madde J, 875 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Intervaller på löpband. 10 min uppvärmn,
Sen 10* (40 sek sprint, 20 sek ståvila). Tempo 4 min/km. 12 min nedvarvning. Inget knäont idag! Dock känning i höftböjaren.
0 like this
Why not give Madde J some cred for this workout by writing a comment! |
