 | Tid | 00:45:10 |
 | Længde | 6.69 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Kalorier | 373 kcal |
 | Score | 3468 |
|
en veckas träning inomhus nu för å slippa hostan
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd, gåture
|
00:10:00Tid |
|
1.17 kmLængde |
|
7.02 km/hHastighed |
|
08:33 min/kmTid pr. km. |
|
7Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
41 kcalKalorier |
|
380Score |
uppvärmning
Løbebånd
|
00:20:00Tid |
|
3.01 kmLængde |
|
9.03 km/hHastighed |
|
06:39 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
200 kcalKalorier |
|
1858Score |
Løbebånd
|
00:10:00Tid |
|
1.51 kmLængde |
|
9.06 km/hHastighed |
|
06:37 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Score |
barfota med syntetiska strumpor...inte bra alls
Roning
|
00:05:10Tid |
|
1.00 kmLængde |
|
11.61 km/hHastighed |
|
05:10 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
301Score |
|
