Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed activities

crosstrainer

00:20:00Tid

3.51 kmLængde

10.53 km/hHastighed

05:42 min/kmTid pr. km.

6Niveau

NormalIntensitet

109 kcalKalorier

1013Score

5/7 intervall

löp/gång

00:10:00Tid

1.23 kmLængde

7.38 km/hHastighed

08:08 min/kmTid pr. km.

7Niveau

NormalIntensitet

54 kcalKalorier

506Score

7/8 känns bra

Løbebånd

00:10:00Tid

1.33 kmLængde

7.98 km/hHastighed

07:31 min/kmTid pr. km.

8Niveau

NormalIntensitet

100 kcalKalorier

929Score

känner inget i foten, lite i ankelknölen men inte ont...så gött