Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	13 x 53.0 kg
TRX - Høj roning · TILBAGE	20 x 53.0 kg
Rotatormanchet med powerband · TILBAGE	40 reps	svart band
armhävningar · ANDET	10 x 53.0 kg
Foroverbøjet roning med powerband · TILBAGE	10 x 32.0 kg
soldat · TILBAGE	2 x 10.0 kg	varv
Siddende løft af læggene · Kalve	40 x 40.0 kg
dips mellan bänkar · Triceps	20 x 53.0 kg
Dumbell flyes · Bryst	20 x 18.0 kg
Kettlebell - Snatch · Skuldre	10 x 10.0 kg