Performed strength exercises in this workout.
|
Liggende dumbell-press
· Bryst
|
 15 x 28.0 kg |
| | |
|
Liggende dumbell-press
· Bryst
|
15 x 28.0 kg |
| | |
|
Liggende dumbell-press
· Bryst
|
15 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Sneda ryggresning i fribänk
· Abs
|
20 x 5.0 kg |
| | |
|
Sneda ryggresning i fribänk
· Abs
|
20 x 5.0 kg |
| | |
|
Sneda ryggresning i fribänk
· Abs
|
20 x 5.0 kg |
| | |
|
Sneda ryggresning i fribänk
· Abs
|
20 x 5.0 kg |
| | |
|
Sittande flyes i maskin
· Bryst
|
15 x 38.0 kg |
| | |
|
Sittande flyes i maskin
· Bryst
|
13 x 38.0 kg |
| | |
|
Sittande flyes i maskin
· Bryst
|
12 x 38.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Skuldre
|
15 x 17.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Skuldre
|
15 x 17.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Skuldre
|
14 x 17.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
15 x 15.0 kg |
| | |
