Monitor +1

Added by aleckan, 393 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	01:00:00
	Længde	21.26 km
	Hastighed	21.26 km/h
	Tid pr. km.	02:49 min/km
	Puls	snitt 150 max 169
	Cadence	snitt 92 max 106
	Power	snitt 200 max 270
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	748 kcal
	Score	5069

Förkylningen har inte släppt helt så sänkte intensiteten på passet till 92% för att ligga lågt i sweetspot.

Images

D4e1885370b48890a3467ed9ffb05240264097d9d42dd6d4bd7b7a804e9b3613

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Hastighed Tid pr. km. Cadence Power

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

77%	Average 150		Max 169	87%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%