Performed strength exercises in this workout.
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
 6 x 35.0 kg |
| |  |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
5 x 35.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Skulderløft fremad med håndvægte
· Skuldre
|
10 x 2.5 kg |
kombo 3 i en / 2X1,25 kg | | |
|
Skulderløft fremad med håndvægte
· Skuldre
|
6 x 5.0 kg |
2 X 2,5 kg | | |
|
Skulderløft fremad med håndvægte
· Skuldre
|
6 x 5.0 kg |
| | |
