 | Tid | 00:41:57 |
 | Længde | 13.06 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 257 kcal |
 | Score | 2333 |
|
alternativ kondition fr löpning.....ont i vaden
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd, gåture
|
00:05:00Tid |
|
0.48 kmLængde |
|
5.76 km/hHastighed |
|
10:25 min/kmTid pr. km. |
|
6Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
21 kcalKalorier |
|
190Score |
0-1
crosstrainer
|
00:10:00Tid |
|
1.59 kmLængde |
|
9.54 km/hHastighed |
|
06:17 min/kmTid pr. km. |
|
6Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
506Score |
calorie
Træningscyklus
|
00:10:00Tid |
|
4.71 kmLængde |
|
28.26 km/hHastighed |
|
02:07 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Score |
random hill
Træningscyklus
|
00:10:00Tid |
|
5.14 kmLængde |
|
30.84 km/hHastighed |
|
01:57 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Score |
random hill
Roning
|
00:04:57Tid |
|
1.00 kmLængde |
|
12.12 km/hHastighed |
|
04:57 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
30 kcalKalorier |
|
270Score |
jäkla kraft idag
Løbebånd
|
00:02:00Tid |
|
0.14 kmLængde |
|
4.20 km/hHastighed |
|
14:17 min/kmTid pr. km. |
|
5Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
185Score |
testa vaderna å löpsteget, kändes bättre
|
