 | Tid | 00:30:12 |
 | Længde | 7.79 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 256 kcal |
 | Score | 2286 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd
|
00:10:00Tid |
|
1.32 kmLængde |
|
7.92 km/hHastighed |
|
07:35 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
104 kcalKalorier |
|
929Score |
0-1
Træningscyklus
|
00:10:00Tid |
|
4.75 kmLængde |
|
28.50 km/hHastighed |
|
02:06 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
66 kcalKalorier |
|
591Score |
random hill
Løbebånd
|
00:05:00Tid |
|
0.72 kmLængde |
|
8.64 km/hHastighed |
|
06:57 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
52 kcalKalorier |
|
464Score |
0-1
Roning
|
00:05:12Tid |
|
1.00 kmLængde |
|
11.54 km/hHastighed |
|
05:12 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
34 kcalKalorier |
|
302Score |
|
