 | Tid | 00:34:50 |
 | Længde | 9.01 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 298 kcal |
 | Score | 2714 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd
|
00:05:00Tid |
|
0.65 kmLængde |
|
7.80 km/hHastighed |
|
07:42 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Score |
0-1
Løbebånd
|
00:10:00Tid |
|
1.33 kmLængde |
|
7.98 km/hHastighed |
|
07:31 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
102 kcalKalorier |
|
929Score |
0-1
Træningscyklus
|
00:10:00Tid |
|
5.29 kmLængde |
|
31.74 km/hHastighed |
|
01:53 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Score |
random hill
Løbebånd
|
00:05:00Tid |
|
0.74 kmLængde |
|
8.88 km/hHastighed |
|
06:45 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Score |
0-2
Roning
|
00:04:50Tid |
|
1.00 kmLængde |
|
12.41 km/hHastighed |
|
04:50 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
29 kcalKalorier |
|
266Score |
|
