 | Tid | 00:51:17 |
 | Længde | 10.83 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 468 kcal |
 | Score | 4243 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd
|
00:11:00Tid |
|
1.45 kmLængde |
|
7.91 km/hHastighed |
|
07:35 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
1022Score |
0-1
Løbebånd
|
00:20:10Tid |
|
3.01 kmLængde |
|
8.96 km/hHastighed |
|
06:42 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
206 kcalKalorier |
|
1867Score |
0-2
Træningscyklus
|
00:10:00Tid |
|
4.73 kmLængde |
|
28.38 km/hHastighed |
|
02:07 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Score |
random hill
Roning
|
00:05:07Tid |
|
1.00 kmLængde |
|
11.73 km/hHastighed |
|
05:07 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
33 kcalKalorier |
|
299Score |
Løbebånd
|
00:05:00Tid |
|
0.64 kmLængde |
|
7.68 km/hHastighed |
|
07:49 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Score |
0-1
|
