Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
125

lørdag 12 april 2008

Inline skating

Added by stef.ostlund, 950 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:11:00
DistanceLængde18.20 km
GaugeHastighed15.38 km/h
GaugeTid pr. km.03:54 min/km
PulsePulssnitt 163   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier666 kcal
Fin inline tur med låg intensitet. Körde endast hårt uppför Parkvägsbacken på slutet.
Otoligt mycket grus mellan Eskiln camping och Oti.
Pulsklocka 01.12.03/163/182/43/809/ (gränser inställda på 120-140/140-160/160-180
Ställde nya gränser 1=140-160, 2=153-173, 3=170-190
Mellantider
Kolonilotter vid Eskiln=14min
Oti=19,5
Golfbanekorset=28?
Storvägskorset Björsbo, vändplats=36
Golfbanekorset=42?
Oti=53?
Kolonilotter vid Eskiln=58min
Hem=71
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!