hemmagym

Summary

en stund före middag...njuter av eget gym

0 like this

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

situps med vikt · Abs	20 x 10.0 kg	skivvikt
Dumbell flyes · Bryst	20 x 18.0 kg
armhävning med handtag · Bryst	10 x 53.0 kg
hjul · Abs	20 x 53.0 kg
dips mellan stolar · Triceps	10 x 53.0 kg
Pull down - omvendt greb · TILBAGE	15 x 37.0 kg
Pull down - bredt greb · TILBAGE	9 x 29.0 kg
Pull Down - standardgreb · TILBAGE	5 x 37.0 kg
seated leg curl · Ben	10 x 23.0 kg
stående biceps ned · Biceps	10 x 23.0 kg
stående biceps upp · Biceps	10 x 16.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	15 x 23.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

119

Max

155

This user has no heart rate zones.

Log ind