 | Tid | 00:27:43 |
 | Længde | 4.82 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Kalorier | 247 kcal |
 | Score | 2296 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Løbebånd
|
00:10:00Tid |
|
1.33 kmLængde |
|
7.98 km/hHastighed |
|
07:31 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Score |
uppvärmning
Løbebånd
|
00:10:00Tid |
|
1.50 kmLængde |
|
9.00 km/hHastighed |
|
06:40 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Score |
Roning
|
00:02:43Tid |
|
0.50 kmLængde |
|
11.09 km/hHastighed |
|
05:25 min/kmTid pr. km. |
|
4Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
143Score |
Træningscyklus
|
00:05:00Tid |
|
1.49 kmLængde |
|
17.88 km/hHastighed |
|
03:21 min/kmTid pr. km. |
|
2Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
295Score |
nedvarvning
|
