Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed activities

Løbebånd

00:10:00Tid

1.33 kmLængde

7.98 km/hHastighed

07:31 min/kmTid pr. km.

8Niveau

NormalIntensitet

100 kcalKalorier

929Score

uppvärmning

Løbebånd

00:13:00Tid

2.10 kmLængde

9.69 km/hHastighed

06:11 min/kmTid pr. km.

9Niveau

NormalIntensitet

131 kcalKalorier

1208Score

Løbebånd

00:07:00Tid

0.80 kmLængde

6.86 km/hHastighed

08:45 min/kmTid pr. km.

8Niveau

NormalIntensitet

70 kcalKalorier

650Score

Roning

00:02:41Tid

0.50 kmLængde

11.20 km/hHastighed

05:21 min/kmTid pr. km.

4Niveau

NormalIntensitet

15 kcalKalorier

142Score

nedvarvning