Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 21 februar 2010

Kører

Added by Lews, 846 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid02:41:49
DistanceLængde30.00 km
GaugeHastighed11.12 km/h
GaugeTid pr. km.05:24 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier2467 kcal
Kände mig relativt fräsch så jag bestämde mig för att köra tre mil i stället för två. Andra milen blev dock uteslutande på snö vilket var lite jobbigt, men det gick ändå rätt bra. Alla tre milen låg på under 6-minuterstempo. Bara en kilometer som gick på 6:02 annars gick alla under sex minuter. Svinkallt och blåsigt i slutet på väg hem bland åkrarna.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information