Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	20 x 45.4 kg
Bænkpres · Bryst	20 x 45.4 kg
Bænkpres · Bryst	20 x 45.4 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 reps
Lateral Step-up · Ben	20 reps
Lateral Step-up · Ben	20 reps
Step-up · Ben	15 x 9.1 kg
Step-up · Ben	15 x 9.1 kg
Step-up · Ben	15 x 9.1 kg