Hemmagym

Summary

Utökat med nytt...underbart. Börjar likna mer ett gym

0 like this

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

sittande axelpress med skivstång · Skuldre	15 x 5.0 kg
Sit-up · Abs	30 x 54.0 kg
Pulldown · TILBAGE	15 x 39.5 kg
Siddende række · TILBAGE	30 x 30.0 kg
Dumbell flyes · Bryst	15 x 20.0 kg
En arms roning med dumbell · TILBAGE	20 x 10.0 kg
En arms roning med dumbell · TILBAGE	10 x 12.3 kg
prone leg curl · Ben	20 x 15.0 kg
axelpress med rep · Skuldre	40 x 16.0 kg
cable crunch · Abs	30 x 20.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 25.0 kg
Bænkpres · Bryst	20 x 10.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

107

Max

134

This user has no heart rate zones.

Log ind