Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 20 juli 2008

Kører

Added by stef.ostlund, 936 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:34:59
DistanceLængde5.50 km
GaugeHastighed9.43 km/h
GaugeTid pr. km.06:22 min/km
PulsePulssnitt 151   max 163
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier503 kcal
Försiktig löpning med nya skor och första gången efter vadskadan. Sprang som det kändes i 6,5 min tempo dvs mycket sakta men i starkt kuperad bana. Benen känns fortfarande relativt tunga men kändes väldigt bra efteråt.
151/34.58.84/163/19/340/00.19.36/00.15.22/00.00.00
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px