Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	15 x 61.2 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 61.2 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 61.2 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	15 x 18.1 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	15 x 18.1 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	15 x 18.1 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 x 20.4 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 x 15.9 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 x 15.9 kg
Pulldown · TILBAGE	15 reps
Pulldown · TILBAGE	15 reps
Pulldown · TILBAGE	15 reps
Benpres · Ben	20 x 86.2 kg
Benpres · Ben	20 x 86.2 kg
Benpres · Ben	20 x 86.2 kg
Sit-up · Abs	15 reps
Sit-up · Abs	15 reps
Sit-up · Abs	15 reps
Sit-up · Abs	15 reps